トータル・ワークアウト メニュー
1ヶ月ほど前からトータル・ワークアウトに通い始めたダンナ.
食事に気をつけながらワークアウトをして、脂肪を燃焼して
効率の良い体をつくることが目的です.

特に決まった期間、炭水化物を取らずに油を控えめにした
食生活もします.

ということで、今夜はそんなトータル・ワークアウトのメニューで夕食.
b0081537_759332.jpg

・ゆで鶏の中華風にんにくソースがけ
・ほたてのソテーとクレソンのホットサラダ
・おくらとしょうがのスープ
・ねぎじょうゆ添えのスチーム野菜
・玄米ごはん(これは私のみ)

どれも簡単だけど結構おいしいです.
[PR]
by emma328 | 2006-07-23 21:54 | Everyday Delights
<< 定期を落としてラッキー マンガ喫茶へ >>